Soccacise®

Soccacise® ist ein Fitness- und Athletik-Workout, das sowohl auf die Belange eines Teamsportlers als auch eines Kunden im Fitnessstudio ausgerichtet ist. Allgemeine athletische Fähigkeiten wie Kraftausdauer, Stabilität und Reaktionsfähigkeit werden in der Gruppe trainiert und gezielt verbessert und so gleichzeitig ein verletzungsvorbeugender Ausgleich zum oft einseitigen, sportspezifischen Training geschaffen. Ausserdem fördert das Workout den Teamgeist und die Motivation während des Trainings. Der Spassfaktor ist sehr hoch, da der Fantasie keine Grenzen gesetzt werden und die Stunde mithilfe von Minibands, Koordinationsleiter, Hürden, Flow Pads, Med Ball und vielem anderen sehr facettenreich wird. Let’s try!